肩こり

大阪府藤井寺市にある「あさひカイロプラクティック院」です。肩こりでお悩みの方を専門施術(整体)で改善!大阪近郊の方は、是非ご来院下さい。

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あさひカイロプラクティック院 藤井寺院

肩こり専門施術

肩こり専門施術

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ほんまになんとかしたい!この肩こり!!

なぜ、自分だけこんなに肩がコルんだろう?
このコリがなかったらどんなに幸せだろうか・・・

そう思ったあなたへ、その方法があります!!

【まず、あなたの今の状態は?】

肩こりチェック12の質問

毎日、パソコンを5時間以上する

両手を頭より上にあげることが少ない

運動不足

座ったまま、同じ姿勢が多い

いつも肩に力が入っている感じ

緊張しやすい

食生活が偏食(冷たいものが好き)

仕事が忙しい

冷え症である

ストレスが溜まりやすい

怒りっぽい

携帯ゲームなどが好き

この中で、8個以上あてはまる人は慢性の肩こりの可能性があります。

【あなたにお聞きします】

今まで、肩こりでどんな治療をされてこられましたか?

よくお聞きするのが、

「肩が死ぬほどコッテルから肩だけ揉んでもらった」
「とにかく肩だけ強く押してもらった」
「肩にだけ電気を毎日当てていた」

こういう患者さんの声です。

これで、頑固な肩こりが良くなると思いますか?

一時的には良くなったように感じることは、あるでしょうが、またすぐに、いつもの肩こりに戻ってしまいます。

これだけでは、頑固な肩コリはよくなりません!!

なぜでしょうか?

結論から先に言いますと、

『肩こりの根本原因は肩だけではないからなんです!!

まず、この筋肉画像を見てください。

見て頂ければお解りだと思うのですが、 筋肉は全身つながっています。

どこにも切れ目なんかありません。
ということは、肩の筋肉もその他の筋肉が影響しています。
それでは、肩こりにはどの筋肉が影響を与えているのでしょうか?

肩こりを退治する筋肉のポイントベスト5

1.首の筋肉 2.僧帽筋 3.腰の筋肉 4.腕の筋肉 5.胸の筋肉

1首の筋肉

肩こりで、頭痛や眼の疲れなどが出るのは、この首の筋肉が緊張して いる為に起こります。

首は、重い頭(約3〜5kg)を支えています。

それでいて、前後左右の動きで首に負担がかかっています、
僧帽筋と密接な関係にあります。

2僧帽筋

肩こりで一番影響を受ける、
肩こりの主要な原因の筋肉です。

これは、上半身を大きく覆っている表層の筋肉で、肩・肩甲骨・背中・首と広い範囲に及びます。

3腰の筋肉

腰の筋肉が緊張すると、肋骨が下に引っ張られるため、背中の筋肉が緊張して、肩がこります。

腰の筋肉は、体の中で筋肉の量が多い部分です。
そのため、腰の筋肉が緊張すると上半身の筋肉にも影響を与えています。

意外と思われるかもしれませんが、
腰の筋肉は肩コリに関係している重要な筋肉なんです。

4腕の筋肉

同じ姿勢でパソコンや手(指先)作業の仕事などをしていると、腕の疲れやこりが影響します。腕の重さは(片腕 約3〜4kg)あるといわれています。

この腕が、肩に付いているためそれだけでも影響しています。

5胸の筋肉

なんとなく見過ごしてしまうのが胸の筋肉です。

腕の筋肉と連動しています。姿勢が悪い方やいつも前かがみの態勢をしている方は、この胸の筋肉が緊張しています。

鎖骨下の胸筋肉からワキの下の筋肉の緊張を取るだけでも、肩こりが良くなる場合があります。

あさひカイロの肩こり撃退法

さあ、これで肩こりに影響を及ぼす筋肉がわかりました。

あさひカイロでは、まず、
この5つの筋肉を徹底的にチェックしていきます。

肩こりの方は、この筋肉に「痛み」「だるさ」「しびれ」「硬い」「重い」「冷え」「動きが悪い」などの症状が必ずあります。

これは、筋肉が緊張(硬い)しているため、その中の血流や神経の流れが悪くなって筋肉内が酸欠の状態です。

この筋肉を一つ、一つ軟らかくしていきます。

ただし、ここで筋肉を
「強く押す」「たたく」「引っ張る」「強く揉む」などはいたしません。

これは、一時しのぎにはなりますが、すぐに元に戻ってしまいます。
これでは、意味がありません。

それでは、どうするか?

それは、緊張して硬くなった筋肉をゆっくりと動かして、筋肉を軟らかくして血流を良くしていきます。

そうすることによって、筋肉内の緊張成分、痛みの原因の乳酸やカルシウムなどを排出していきます。

また、コリや痛みなどを感じているのはどこでしょうか?

そう、「脳」ですよね。

特に慢性の肩コリの方は、いつも「痛い」「コッテル」などの信号が脳に送られているため、「痛い」「コッテル」などが当たり前になってしまっています。 言い換えれば、いい状態を忘れてしまっているのです。

これを、頭蓋骨からの施術によって改善していきます。

頭蓋骨から?

そうです。

脳は、硬い頭蓋骨で守られています。
人間の頭蓋骨は約23枚の骨からできています。
その約23枚の骨は縫合によって繋がっています。

頭蓋骨は呼吸と同時に微妙に、膨らんだり縮んだりして動いています。 その、頭蓋骨に軽く(やさしく)タッチして、身体の緊張やねじれなどを整えていく施術です。

頭から身体の筋膜の緊張をゆるめていき、身体が良いリズムの状態に戻っていきます。
そうすることによって、身体によい流れを作り改善の方向に向かっていきます。

ここで注意!

ここまで、肩こりの原因・改善方法をお伝えしてきましたが、 それ以外にも、「病気が原因」の肩こりもあります。

それは、「内臓の病気」

狭心症・心筋梗塞・糖尿病・高血圧・胃炎・胃潰瘍などの病気が隠れている場合があります。

例えば、狭心症・心筋梗塞の場合、左胸から左肩にかけて激しい 胸周辺の発作を伴い、たびたび左肩周辺の痛みがでる時があります。 心臓病では、肩周辺の痛みはよく知られています。

肩こりや肩の痛みが時には、重大な病気のサインだったりする場合もあります。

何度か施術して、症状の改善が思わしくない場合は、内臓の病気が隠れている可能性もあります。

状態をみて、病院を受診して検査などを受けて頂いた方が
いい場合もあります。

ここまで読んで戴き、ありがとうございます。
今や、10代で肩こりを自覚しているという子供もまた、女性の肩こりは腰痛よりも多いといわれています。
老若男女問わず悩でいる方が多いです。
もうここで終わりにしませんか?
「肩こりの原因」が分かった今、それを取り除けばいいだけです。

あさひカイロプラクティック院

〒583-0036
大阪府藤井寺市恵美坂2丁目
1-45ベル・シャンブル1階

0120-713-118

072-936-0062

info@yokukiku-asahi.com

【肩こり改善】
様々な療法(カイロプラクティック/整体/筋反射/頭蓋/オステオパシー/遠赤外線/低・中周波)で 腰痛治療、肩こり改善、O脚などを。

藤井寺市の近郊、大阪市羽曳野市松原市八尾市富田林市堺市柏原市東大阪市河内長野市などの地域から、腰痛、肩こりの治療のため多くの方にご来院いただいています。

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